본문 바로가기

분류 전체보기89

고구마가 완벽한 슈퍼푸드인 3가지 이유, 영양소 , 면역력 , 변비예방 안녕하세요! 오늘은 건강한 식단을 고민하는 분들을 위해 고구마가 왜 완벽한 슈퍼푸드인지 3가지 이유를 알려드리겠습니다. 고구마는 맛도 좋고 영양도 풍부하여 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 식품입니다. 1. 풍부한 영양소 함유 고구마는 탄수화물뿐만 아니라 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 고구마에 함유된 비타민 C는 항산화 작용을 통해 노화 방지와 면역력 향상에 기여합니다. 고구마는 낮은 칼로리와 높은 포만감을 제공하여 다이어트에 매우 유용한 식품입니다. 100g당 약 86kcal로 일반 밥보다 칼로리가 낮아 적절한 양을 섭취하면 체중 조절에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬.. 2025. 2. 14.
2025년 카드형 온누리상품권 일시 중단… 소비자 영향 과 준비사항 ? 최근 정부의 발표에 따르면, 2025년부터 카드형 온누리상품권 발행이 일시 중단됩니다. 이는 전통시장 및 소상공인 지원 정책의 일부 변화로, 소비자와 가맹점 모두에게 영향을 미칠 것으로 보입니다. 이번 글에서는 카드형 온누리상품권의 일시 중단 배경과 소비자들에게 미칠 영향, 대체 방안 등에 대해 살펴보겠습니다.  1. 카드형 온누리상품권 일시 중단 배경 온누리상품권은 전통시장 활성화를 위한 정부 정책의 일환으로 도입된 대표적인 상품권으로, 종이, 모바일, 카드형 등 다양한 형태로 제공되고 있습니다. 특히 카드형 온누리상품권은 편리한 사용성과 충전 기능 덕분에 많은 소비자들에게 인기를 끌어왔습니다. 그러나 2025년부터 카드형 온누리상품권의 발행이 일시적으로 중단될 예정입니다. 정부는 다음과 같은 이유를 .. 2025. 2. 14.
2025년 육아휴직 제도 , 유연화 , 해외제도비교 현대 사회에서 일과 가정의 균형을 유지하는 것은 많은 부모에게 중요한 과제가 되었습니다. 특히 직장인 부모들에게 육아휴직은 자녀와 함께할 수 있는 소중한 시간이며, 정부와 기업의 정책 변화에 따라 그 혜택이 점차 확대되고 있습니다. 2025년의 육아휴직 기간과 제도는 어떻게 변화했을까요? 이번 글에서는 2025년 육아휴직 관련 제도의 개정 사항과 부모들이 누릴 수 있는 혜택을 자세히 살펴보겠습니다.  1. 2025년 육아휴직 기본 개요 2025년 현재, 대한민국의 육아휴직 기간은 법적으로 최장 1년까지 보장됩니다. 하지만 정부는 일과 육아의 양립을 적극적으로 지원하기 위해 기존의 정책을 보완하고, 기업과 근로자가 더욱 쉽게 육아휴직을 사용할 수 있도록 다양한 지원책을 마련하고 있습니다. 육아휴직 기간 근.. 2025. 2. 13.
퍼플렉시티(Perplexity) 검색의 신세계 , 장점 , 활용법 인터넷 검색은 현대인의 삶에서 필수적인 요소입니다. 그러나 전통적인 검색 엔진은 정보의 방대함과 신뢰성 문제로 인해 정확한 답을 찾기가 쉽지 않습니다. 이런 한계를 극복하기 위해 등장한 혁신적인 AI 검색 엔진 **퍼플렉시티(Perplexity)**는 기존 검색 방식과 차별화된 기술을 바탕으로 보다 정교하고 빠른 검색 경험을 제공합니다. 이번 글에서는 퍼플렉시티의 특징과 장점, 기존 검색 엔진과의 차이점, 그리고 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 퍼플렉시티(Perplexity)란? 퍼플렉시티는 AI 기반 검색 엔진으로, 사용자가 입력한 질문에 대해 신뢰할 수 있는 출처를 바탕으로 정리된 답변을 제공합니다. 기존 검색 엔진처럼 단순한 링크 나열이 아니라, AI가 직접 정보를 분석하고 요약하여 핵심적인.. 2025. 2. 13.
헤드헌터 직업 , 미래를 연결하는 전문가 , 장단점 1. 헤드헌터란? 헤드헌터(Headhunter)는 기업이 필요로 하는 우수한 인재를 발굴하고 추천하는 인재 중개 전문가입니다. 기업이 직접 채용 공고를 내고 지원자를 모집하는 방식과 달리, 헤드헌터는 특정한 조건을 충족하는 인재를 찾아 적합한 기업과 연결하는 역할을 합니다. 헤드헌터는 주로 전문적인 직종이나 고위직 채용을 담당하며, 후보자의 경력과 역량을 분석해 기업이 원하는 인재를 확보할 수 있도록 돕습니다.기업의 요구 사항 분석 기업이 원하는 인재의 경력, 능력, 성향 등을 분석하여 구체적인 채용 목표를 설정합니다. 인재 탐색 및 발굴 기존 데이터베이스, SNS(예: LinkedIn), 업계 네트워크 등을 활용해 적합한 후보자를 찾습니다. 적극적인 리서치를 통해 경력직이나 수동적 구직자를 발굴합니다... 2025. 2. 13.
부동산 계산기 앱 , 스마트한 부동산 거래의 필수 도구 , 주요기능 부동산 거래는 복잡한 세금 계산과 다양한 비용 산정이 필수적입니다. 이러한 과정에서 정확한 계산은 투자 수익률을 높이고 불필요한 지출을 방지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 최근에는 이러한 복잡한 계산을 손쉽게 처리할 수 있는 부동산 계산기 앱이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 대표적인 부동산 계산기 앱들을 소개하고, 그 특징과 장단점을 살펴보겠습니다. 1. 부동산계산기 - DSR, LTV, 양도세, 보유세, 임대수익률 등 주요 기능 DSR, LTV 계산: 총부채원리금상환비율(DSR)과 담보인정비율(LTV)을 손쉽게 계산하여 대출 한도를 파악할 수 있습니다. 세금 계산: 양도소득세, 보유세, 취득세 등 부동산 거래 시 발생하는 다양한 세금을 정확하게 계산합니다. 임대수익률 계산: 임대 수익률을 계산하여.. 2025. 2. 13.

티스토리툴바